时间:2023-01-05 06:46:42 | 浏览:878
如果你解决了要不要学习网球这个问题,第二步的问题就是你要想一想你要怎么学?
从入门讲,网球比其他运动要难很多,这是公认的事实。那么如何上手打起来,不至于满场捡球就是你必须跨越的门槛了。摆在你面前有三条路可走,第一条是找教练;第二条是自学。今天我们先说自学。自学你要做好的准备是:
首先是对你自身的要求
1、身体准备。如果你身体协调性好,擅长任何一项其他运动,跑步除外,你自学的成功率都会大大增加。
2、是心理准备。你要有坚定的信念,坚强的意志,耐得住枯燥、寂寞,禁得起挫折和失败。
3、是时间准备。你自学入门的时间是半年起,至少要打出这个时间量。
4、是智力准备。需要比较强的自学能力、模仿能力、执行能力。
其次是硬件准备
1、找一堵没有窗户的墙,以及墙前面一片平坦坚硬的空地。这是德约科维奇小时候打墙的条件,你不是他,所以找墙要比这个好很多才行。
2、球拍。不要买入门拍!不要买入门拍!不要买入门拍!重要的事情说三遍!所有入门拍都是垃圾,你一旦能够打起来,即使是和墙,它就不再适合你了,入门拍存在的唯一价值,就是,如果你只是一时冲动,那么你扔了它不后悔。想想一年能卖出多少支网球拍,又有多少人在球场上?你就知道我所言非虚了。
我直接推荐百宝力PD,所谓“街拍”,不是这种街拍。
这个“街拍”的意思就是满大街都是,从大满贯冠军,到新手菜鸟,都可以用得顺手。但是这个拍子有一个缺点,就是假货多,人红是非多,一个意思,它长这样。由于有代次和批次,它的涂装并不一定是这样的。初学的话,买285克的拍子就可以了,买太轻的不方便以后使用。拍柄一般都是2号柄,如果手比较大,可以考虑买3、4号柄。
如果你觉得1000元左右的价格有点贵,也可以买二手的,但是前提是一样的,擦亮眼睛,不要买到假货,这款是假货最多的。
3、是球,球是消耗品,开始的时候先买这种儿童网球。别嫌丢人,这个最适合你。20个起,其实20个有点少,尤其是开始几天,很容易丢。
等你用这个球可以连续打墙100回合不坏的时候,可以换成这种,天龙603。选这个球有三个优点,一是耐打,二是便宜,三是非常慢。
第三要准备的就是教材
如果你是0基础,你现在只要学习正手就可以了,其他的别着急看。即使教正手的教程也有无数,我首推下面这个教材。不是因为它好,而是它简单。这种正手只有一个问题,就是对膝盖压力比较大,如果你体重较大,这个教材就不适合你了。
以上就是自学需要的全部,其中最重要的是第一部分,也就是你自己!
下面说一说自学的好处和坏处
先说好处。
第一当然是省钱,这个就不用展开了。
第二个,你会开心,就是入门成功率高!比跟教练学要高!为什么会这样?原因是敢于自学的,一定是对自己的运动能力有信心的人,所以这部分人本身能力上要高于普通人,所以成功率高也就理所当然了。另一个原因与跟教练学的弊端相关,这个我们下一次【网球漫谈】再详细展开说。
下面是不好的地方。
第一就是容易受伤。任何一个打网球的人都会有受伤的经历,发力不对非常容易受伤,自学很难保证不走弯路,受伤在所难免。
第二是时间会比较长,如果你的时间比较值钱,需要考虑自学的成本问题。
第三是技术提升会比较慢,因为要自己摸索,走错路的机会多,跟受伤的原因一样。
第四就是动作难看的可能性很大。当然也不是绝对的,发一个我自己的视频,给你点信心,你猜的没错,我也是自学成才。(作者: simon)
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严格来说,我还是个网球小白,得到这把拍子真心非常激动。 喜欢这把拍子,除了优越的手感和控制力(当然控制力是教练评价的),经典的涂装设计,周边加重系统、旋转效应改进等高科技功能应用,更重要的还是有点偶像因素^_^,费德勒签名,激光蚀刻,全副质
2018年,babolat一共出了两款网球拍,第一款是Pure Drive GT 101335第二款是秋冬季上市的Pure Drive Lina 101389 娜姐限量版还有一款是2019年款的纳达尔战拍PA101353,通常都会提前一两个
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严格来说,我还是个网球小白,得到这把拍子真心非常激动。 喜欢这把拍子,除了优越的手感和控制力(当然控制力是教练评价的),经典的涂装设计,周边加重系统、旋转效应改进等高科技功能应用,更重要的还是有点偶像因素^_^,费德勒签名,激光蚀刻,全副
7月14日,记者从市教育和体育局获悉,日前教育部办公厅认定并命名全国374所中小学校为2019年全国青少年校园网球特色学校,南充市五星小学、南充市涪江路小学、南充市延安路小学、南充市安汉中学、南充市第十一中学校、南充市高坪第三初级中学6所学