网球运动网中国网球爱好者协会网球入门教程官方网站

《网》，这是阿加西自传新版后的中文译名。这本书以其动人心魄的故事和卓越的文学造诣被誉为“历史上极具文学性且发人深省的、诚实的传记作品”，被《时代周刊》誉为“史上最佳传记作品之一”。在豆瓣读书网站上评分高达9.2分，曾经位列亚马逊书店网络畅销书排行榜第一名。

作为一名资深阅读者和网球深度爱好者，我把这本45.2万字的书仔仔细细读了3遍，写了上万字的读书笔记。厚达383页的书里，几乎每一页上都留下我密密麻麻的圈划、批注和点评。这本书的前两章中，阿加西就写到了他对于网球的理解以及一些隐秘的战术。我将这些内容从书里撷取出来，并结合自己的理解和心得，整理成为以下七条内容，与各位球友一起分享。

第一，网球来源于生活，不同的选择导致不同的结果。发球、占先、破发等中文术语显得有些单调死板，如果你懂英语，你就知道这些单词都是生活中经常用到的，它们在英语里还有很多丰富的含义，而中文翻译让这些含义损失了很多，也变得无趣失色了许多。在阿加西看来，每一场比赛都是现实人生的缩影，甚至网球比赛的架构也如我们所处的这个时代格局。得到一定分数，一局终了；几局之后，一盘完结；等到数盘打下来，胜负分出，即是一场比赛。每个环节都联系得如此紧密，以至于任何一分都可能成为转折点。这令人不禁想起秒、分钟、小时之间的那种关联。生活中的任一小时都有可能成为最美好的时光，但也有可能留下最黑暗的记忆，这取决于我们的选择。

第二，网球是一项孤独的运动，运动员只能自我救赎。任何其他运动员都不会像网球运动员这样自言自语，棒球投球手、高尔夫球手、足球守门员，当然也会自己小声地嘟嘟囔囔，但网球运动员与他们的自言自语是完全不一样的——他们是自己提问自己解答。在比赛过程中，你与对手隔网相对，面对面地厮杀，却永远不会触碰对方或跟对方以及其他任何人交谈，你犹如身处孤岛，这样最接近单独禁闭的比赛方式，不可避免地催生自言自语。因此，球员的自言自语并不是一种病态习惯，而是正常的、合理的、有利于比赛的本能反应。

第三，最重要的比赛策略就是“控制你所能控制的”。在上场之前，你要仔细地分析对手，分析他的技术特长、战术特点，尤其是最近几场球的表现，掌握他的习惯，知道他可能的短板在哪里。然后在比赛时要至始至终牢记一点，就是“控制你所能控制的！”比如：一分一分地打，为每一分全力以赴，好好观察一切，留意一切转瞬即逝的细节，无论发生什么都要昂起头，永不气馁。就算痛苦和失败在所难免，也要享受过程，至少享受其中的某些瞬间。

第四，网球是一项拿捏进攻尺度的艺术。你要展现出足够的进攻性以掌握分数，但也不能攻击的过了头，以至于牺牲了控制权，将自己暴露在不必要的风险当中。比如，很多人都无法轻易地打出直线球，也就不会那么快地扣动扳机置你于死地。如果你发现对手一直用反手打直线球的话，那么就一定意味着你没能在对打中释放足够的力量，也就是说你还要适当提高进攻的火力，让他无法从容地打出难度较大的球。

第五，攻击你对手的强项。在阿加西看来，如果那个人是个出色的发球手，你就设法接住他的发球；如果他是个力量型选手，你就要比他更有力量；如果他正手很强并引以为豪，你就不断攻击他的正手位，直到他开始厌倦自己的正手。我的理解就是，你在能掌控比赛节奏的前提下，持续攻击他最擅长的技术是击溃对手信心的最有效的方法。没有人能在比赛中至始至终保持绝佳的手感，你攻击他的强项，一方面可以等到他状态手感下滑而出现转机，另一方面可以向对手表明自己并不怵他，借以消减他的自信心。如果对手对最引以为傲的强项都缺乏信心，那么你就会在心理比拼层面占据了巨大优势。

第六，练多球可以让你强大到不可战胜。在阿加西7岁的时候，脾气暴躁的父亲就强迫他每天与发球机对练。每一次挥拍，父亲都会不断地提醒，“早点儿击球！用力击球！”正是从小就受到非常严酷的训练，阿加西成为非常出色的接发球手。练多球是非常枯燥累人的，在你怀疑自己哪怕是1分钟都坚持不了的时候，你实际上还可以继续坚持10分钟。如果每天击球2500次，每周就会击球17500次，这样一年结束时，击球的次数就将近100万。阿加西的父亲相信数学，他说数学是不会骗人的。如果一个孩子每年击球100万次，那么他将是不可战胜的。

第七，完美的细节可以帮助你保持专注。球拍穿线的磅数、拍柄皮的厚度、鞋子的尺码、袜子的厚度，这些细节都要时刻保持最完美舒适的状态。我对此就有切身的体会，打球时间越久，对网球装备的细节就越敏感，拍线磅数和拍柄皮的稍微差别都会让击球带来完全不同的回馈。所以，在比赛前一定要确保自己所有装备都处于正常的状态。毫厘的差距也会像鞋子里有一颗石子一样，让你恼怒不已。细节完美主义者喜欢让一切都井然有序、整齐安静，即使网球上也不能蹭上污点。无序使人分心，而任何令人分心的事都可能是个潜在的转折点。

以上仅仅是本书前两章里写到的一些内容，我整理后增加了一些自己的分析评述，期望能对球友们有启发和帮助。这本精彩的传记犹如一座储量巨大的矿藏，我会继续在里面淘金，采撷一些有趣又有用的东西，与各位共同分享，敬请留意和持续关注。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）