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对于很多业余网球爱好者来说，球拍穿线是一个比较头疼的问题，怎么看球拍的磅数，自己穿多少磅最合适，为什么自己的球拍老出现走线，室内和室外打球是否需要穿不同的磅数，等等这些，下面这几条穿线建议可能让你不再迷茫。

磅数和击球有什么关系？

磅数高低与控制成正比，与击球威力成反比。也就是说，磅数越高，对球的控制就越好，但击球的威力越小，适合于上网型打法的选手。磅数越低，弹性越好，击球力量越大，适合于底线进攻型选手。

如何看球拍的磅数？

每只球拍的拍身上都标有品牌商推荐的穿线磅数，通常以50-60磅，50-65磅居多。在品牌商推荐的磅数范围内穿线，可以最大程度保护球拍，以及获得更好的手感。

什么是线床？

网球拍主要有16x19和18x20两种模式。以16x19为例，指的是竖线16根，横线19根。一般情况下，线床越疏，旋转效果越佳。而线床越密，平击效果越佳。线床疏密没有好坏之分，选手可以根据自己的打法去选择不同线床的球拍。

多久换一次线？

通常，当球拍磅数丢掉30%时，就需要重新穿线了。业余圈流行这样一种说法，每月打球的次数基本就是你一年需要穿线的次数，比如说你平均一个月打四次球，那你一年需要穿四次线。这种说法不一定非常科学，但对业余球员特别是初学者来说还是有一定的参考意义。严格来说，什么时候应该换线，这应该根据球拍球线的状况来决定，如果球线出现严重破损，或者手感非常不好，那不管这条线用了多久，都应该去更换了。

如何不走线？

首先需要说明一个事实，那就是没有一只球拍是不会走线的。通常，球线在穿好之后的24小时，大约会失去10%的拉力，之后球拍的磅数还会继续失去。当运动中的网球一次次碰撞球线，球线自然会在冲击力的作用下发生正常的移动。所以，走线是非常正常的现象。但是，在进行网球运动时，如果球拍发生大幅度的走线，就会严重影响选手的手感。

到底怎样才能不出现明显的走线呢？首先，最好是找专业的穿线师穿线，他们的穿线经验更丰富，穿线后的球拍更加稳定，不会出现不正常的走线；其次，软线比硬性更容易走线，所以你可以选择一软一硬穿子母线，这样即使掉磅也不会出现太明显的走线。

穿线多少磅最合适？

业余球员特别是初学者都不是很确定自己应该穿多大磅数，最好的方法是咨询自己教练或者专业穿线师。如果身边有两只相同的球拍，可以尝试用同样的线去拉成两种不同的磅数，自己亲自上场感受多大的磅数最适合自己。还有一个特别需要注意的地方是，初学者最好是选用磅数较低的球拍。由于网球运动需要固定手腕，很多之前打乒乓球或者羽毛球的爱好者，在刚学网球时都喜欢灵活使用手腕，如果用磅数过高的球拍，很容易造成手腕伤病。

室内和室外打球是否需要穿不同的磅数？

这是球迷在中网微信公众号咨询的问题。现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式，几乎所有的业余网球爱好者都有过同时在室内和室外打球的经历。由于受风向、阳光等影响，室外网球比室内的网球的难度要大，对击球有着更高的要求，特别是对进攻一方来说，控制失误会更难一些。因此，和室内打球相比，在室外打球时可以去牺牲一定的进攻性的同时增强稳定性，这体现在穿线上就是可以稍微降低一两磅的磅数，让自己有更好的发挥。

来源：中国网球