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作为一名网球穿线师，经常会遇到让我推荐球拍的情况，但得到信息往往只有球友的名字。如果你真想得到一把适合你的网球拍，那么请至少说出自己的年龄、性别、身高以及力量等级。也许最后一个问题会让刚接触网球的球友有这样的疑问：什么是力量等级？

其实这并不难理解，力量等级的高低，也可以理解为：发力相同时，力量等级越低的球拍，出球速度越慢，越需要你主动发力。而决定球拍力量等级的最主要因素就是球拍硬度，硬度越大的球拍力量等级越高，反之硬度越小的球拍力量等级也越低。

低力量等级球拍

低力量等级球拍也就是我们常说的“软拍”，球拍力量等级级越低，对使用者手腕和手肘的力量要求就越大，击球时就需要使用者更主动发力。由于球拍击球更多的是依靠使用者的主动发力，所以力量等级低的球拍击出的球也就相对更准。软拍需要较强的身体素质来完成击球，所以软拍也相对更适合技术水平较高的选手使用。

例如去年很火的软拍PRINCE家的tour 95：

我们可以看到tour 95的硬度（Stiffness）只有60，并且在力量等级（Power Level）中也属于低的等级。说明在使用tour 95时，需要使用者有较强的力量并且更主动的发力。所以，被誉为单反神器的tour 95相对来说更适合半专业水平以上的选手使用。

高力量等级球拍

高力量等级的球拍指的是硬度相对较大的网球拍，球拍的力量等级越高，球拍的弹性也就越好，使用者就越能从球拍接到更多的弹力，打出的球也就相对更深更快。对于刚接触网球的新人来说，选择试打一款力量等级相对较高的球拍会是一个不错的选择，因为球拍硬度越大，球拍对使用者的手肘和手腕越友好，并且硬度大的球拍也相对更容易上手。

近年来硬度大的球拍代表就是BABOLAT家的PD：

上面是关于PD的数据，PD的硬度（Stiffness）有70，虽然在力量等级（Power Level）中属于中低的等级。但PD已经算是适合新手用的专业拍中力量等级较高的球拍了。

※新手推荐※

※高力量等级球拍：BABOLAT家的PD

推荐原因：PD作为全球网球拍销量之冠最主要的原因在于较大的硬度让球拍对使用者的手肘及手腕关节更加友好，在可以让新手较快的上手同时不会因为力量不足而造成关节损伤。

※低力量等级球拍：HEAD家2016款的L5

推荐原因：虽然2016款L5在硬度上比前几代L5低了一些（64），但较轻的挥量还是比较适合新手球友的，如果你觉得自己的力量相对不错并且希望自己的击球更加准确，那么可以选择L5作为自己的进阶球拍。

※选拍小贴士※

1.如果使用者是力量相对较弱的女性可以选择较轻版的PD和L5；

2.选购球拍前切忌盲目，选购前可以先试打同款球拍体验一下，体验建议在2次以上，每次不少于1小时；

3.作为进阶球拍的选择，最好可以说出换拍的理由，例如：今年30岁，男性，力量偏弱，之前使用的是HEAD家的15款L5pro，感觉出球不够深，打起来吃力,练习时间过长手部会有些酸痛；

相信看过今天的内容，大家对自己的力量等级都有了大概的了解，欢迎大家留言说说你的进阶球拍或描述你的基本情况，我会根据留言推荐相对适合的球拍给大家的。