网球拍握拍方法

摘要：网球握拍方法分为以下几种正手握拍法：东方式、半西方式、西方式三种；反手握拍法：东方式、半西方式两种；双手握拍法大陆式握拍法接下来结合图片给大家讲解一下具体的握拍方法。正手握拍法1、正手东方式击打低球，中间位置的球罗杰费德勒的东方式正手，让很...

网球握拍方法分为以下几种

• 正手握拍法：东方式、半西方式、西方式三种；

• 反手握拍法：东方式、半西方式两种；

• 双手握拍法

• 大陆式握拍法

接下来结合图片给大家讲解一下具体的握拍方法。

正手握拍法

1、正手东方式

击打低球，中间位置的球

• 罗杰费德勒的东方式正手，让很多网球爱好者模仿，由于学球是较为容易，使用人数较多。

正手半西方式握拍技巧

• 半西方式正手，也易于初学者使用，优点是易过网特别是在线路变换时，适合打出上旋球和小角度的击球，击球点较于东方式更高，故处理半高球较为轻松。

西方式握拍法，易于击打出强烈上旋

• 面对高弹跳的球场或等同于面对高球、上旋球时，西方式握拍法便是利器！

反手东方式握拍要点

• 同东方式正手一样，能给手腕提供良好的稳定性，击打出的球拥有穿透力可略带上旋。

反手半西方式

• 半西方式反手，也同半西方式正手一般，可击打出带有强烈上旋的球，有利于处理半高球！但击打低球，还是建议使用东方式。

双手握拍法

双手握拍一般运用于反手，当然，也有双正双反球员，例如，中国选手晏紫。双手握拍挥拍时，握柄下方的手起到支撑作用，由他来提供辅助和控制，通常称为“辅助手”。拍柄上方的手具有主导地位，提供挥拍力量和速度，通常称为“主导手”。

晏紫 双正双反

大陆式握拍法

适合正手击球、反手击球、技巧性击球（截击、高压、发球、切削等），较为基本的握拍方法。

大陆式握拍法

发球

握拍方法，没有那个是最好的，只有最适合的！神枪手是子弹喂出来的，好的手感是网球打出来的，找到自己最适合的，在球场上神采飞扬！