时间:2023-01-05 04:17:02 | 浏览:1524
2022年的大多数时候,我们生活被定格在“社区”,甚至是“家”这个方寸之中。从前,家是我们下班后歇歇脚的地方,社区是我们与邻里偶尔打照面的空间。如今,当日子与家融为一体时,家发生了变化,社区又增加了哪些“必需品”?
✦ 普罗理想国社区内多样的运动生活
在被限制的空间内,健康、运动是当下不可或缺的话题。后疫情时代的“抗疫生活方式”,让在居家范围内的健身运动,成了一种轻户外的妥协,也成为了一种社区内的创造。
除了跑步,社区运动还能有哪些选择?“限定”的生活还能创造出哪些“无限”和活力?
✦ 普罗理想国中央公园能够承载丰富的运动需求
运动,是身体和心智的双重教育。据《2021年国民运动健康洞察报告》统计,在疫情后期有52.1%的人提升了运动意识。人们使用运动APP、提高运动时长及频率等方面均有不同程度的数据增长。
在“全民健身”的大环境下,除了居家健身,必要的户外运动更显珍贵。
✦ 户外运动很重要
球类运动,在社区范围内逐渐流行起来,城市中,大量的球场设施、广泛的参与人群,便是最好的印证。近年来,网球慢慢走入我们的日常。这项运动曾经被冠以中产精英的属性,现在随着时尚潮流和运动风潮普及开来。
网球运动是一项隔网对抗性项目,集娱乐性、观赏性、健身性等特点,能培养人身体的速度、力量、耐力、灵敏性,以及提升注意力、决断力等。该运动以手臂、臀部、膝盖的扭转、伸展、弯曲为主,科学研究发现这些动作比骑行、慢步、甚至游泳所需的重复动作更有价值。
✦ 网球培养人的速度、力量、耐力
近些年,参与网球运动的人数急剧增多、网球赛事常年不断。与此同时,也催生出了一种别具一格的网球比赛:家庭网球赛。
家庭网球赛是以家庭为单位的形式举行的比赛。社区中的家庭网球赛不仅推动网球的发展、促进全民健身并树立终身体育意识,还能促进家庭和谐、邻里和谐。当网球运动走入大众,走入社区,将给限定出行的人们带来更丰富、更多元的运动体验。
✦ 普罗理想国多元的运动生活
李娜在自传《独自上场》中说:网球本身固有一种孤独感。当你独自上场,就开始了一个人的战斗,需要独自面对所有的问题,独自化解所有的困难。
如今,以网球为载体的物质和精神成果,逐渐成为一种文化,让我们来听听普罗理想国的业主们,怎么看待运动生活与网球文化。
嘟爸
西10苑邻居
#亲子 #健康打卡
“培养孩子有了更坚定的方向性,
运动专项培养非常重要。”
自2001年,被桑普拉斯与阿加西时代的网球魅力感染,嘟爸心里种下了一颗关于“网球”的种子。后来为了让儿子嘟嘟多体验几种运动,嘟爸跟着嘟嘟第一次真实、直接地体验了网球课程。
✦ 和嘟嘟一起打网球
在跟嘟嘟共同学习网球的两年中,嘟爸也更深入地了解了这项运动。“网球是为数不多能从3岁打到80岁的运动项目:年轻人可以练习爆发力和速度,年长者可以用技术和技巧打出自己的风格。”嘟爸发现网球的普适度极高。如今,嘟爸在嘟嘟有课的时候会偶尔跟着练一个小时。
✦ 嘟爸陪伴嘟嘟一起运动
网球运动不止是嘟爸的热爱,也是他陪伴、教育孩子的方式。“我不用再为孩子未来选择哪种运动培养而发愁了。”网球的出现,让嘟爸在培养孩子时,有了更坚定的方向,注重孩子的运动专项培养。如今,嘟爸会陪伴嘟嘟一起上网球课,跟练网球,一同培养运动习惯。
在社区中经常能碰到正在跑步的嘟爸,正如嘟爸所言,他对很多运动都充满热爱,持续4年的跑步习惯已经成为他生活的一部分。运动是嘟爸精神面貌、工作状态、生活状态的支撑,也是他宣泄压力的最好方式。
✦ 运动中的嘟爸
“打卡”健康生活,嘟爸一直坚持着。普罗理想国社区中多元的运动场所,让“打卡”有了更好的呈现效果。每天带娃、陪娃,有时间就做运动方面的主题阅读,嘟爸每周至少跑步3次,现在还会直播陪跑。践行“运动”生活方式,嘟爸一直在路上。
李瑞锋
西10苑邻居
#运动&心理 #绅士运动
“让网球成为陪伴终身的
一项竞技运动。”
“每次奔跑在球场上,那种大汗淋漓的感觉,会让人神清气爽。”李瑞锋老师从大学时就开始喜欢网球运动,在他眼中,这是一项细节要求非常高的项目,无论发球、接球,每一条线路的选择,都应该经过精心地规划。
同时,网球运动更是一项“绅士”的运动,从基础练习到来回击球练习再到最终的竞技比赛,有很多的礼节性用语及习惯都贯穿其中。
无论天气的好坏,李老师总会想找个场地,跟球友一起击打几个回合,尽情挥洒汗水、释放自我。坚持对网球的热爱,也是坚持一种生活态度,这不仅给李老师带来健康的身体,更让他在面对棘手的问题时,能够冷静分析、合理应对。
因为疫情,近两年李老师打网球的频率不似以往频繁,闲暇之余,他也会打篮球、登山,做一些自重训练,贯彻健康的运动生活。在李老师看来,普罗理想国社区营造了非常好的运动氛围,适宜跑步的空间、社区的自然绿化,以及即将呈现的运动公园、网球运动场等,都让“运动生活”在普罗理想国触手可得。
✦ 普罗理想国丰富的运动体验
“把网球这项运动全面推广开来,让更多的人接触到这项运动。”无论是即将呈现的东川运动公园,或是社区成立网球主题社群,都让李老师充满期待。更加坚毅的精神、抗压能力和乐观的态度,都是“运动”带给李老师的。正如李老师所言:“运动应当陪伴我们一生。”
汤少哲
西1苑邻居
#青春回忆 #社交属性
“每一次奔跑、击球都是力量
与艺术的结合。”
阳光、热情、时尚又潇洒的运动,总是充满吸引力的。在汤老师眼中,网球就是这样的运动。从大学时期开始接触网球,网球运动已经陪伴汤老师27年了。时至今日,他依然记得校内网球场黑色的地面、白色的场地线、墨绿色的球网,以及场地周围各式各样的街头涂鸦。
网球运动能够激发热情,在场上,无论是大力抽球,还是网前小球,都体现了力量与艺术的结合,令让人赏心悦目。虽是隔网相对,没有身体对抗,但是每一次奔跑,击球都彰显了坚持不懈与顽强拼搏的体育精神。汤老师每周坚持三次网球运动,健身的同时,还能疏解生活琐事带来的烦闷。
“去一个地方长时间度假,我都会带上网球装备,这样可以在新的环境中结实到新的朋友。网球给我带来了积极乐观的人生态度。我喜欢从网球运动中汲取快乐,可以说网球运动是我生活的原动力。”网球已经融入了汤老师的生活,和许多志同道合的球友交流、探讨、运动,是汤老师持续坚持的热爱。
网球,除了其固定的运动属性,还能培养人们的礼仪与处事待人的方法,甚至可以影响人们的社会观和价值观。早期,欧洲王室成员才有条件参与网球运动,所以网球这项绅士运动,其文化礼仪是比较深远的。网球的社交属性,也让这项运动更具活力和吸引力。
✦ 左图:汤老师女儿参与棒垒球运动
✦ 右图:汤老师儿子练习击剑
除了网球运动,汤老师还会陪孩子开展棒垒球和陆地滑板运动。“任何人都需要运动,只不过每个人的运动方式都不一样,各有所需。”
“运动生活”就是把运动融入生活,用运动去改变生活。当我们把运动和生活结合起来,不仅可以强身健体,还能调节情绪、愉悦心情、扫除疲惫。汤老师看来,运动也是我们一生的陪伴,最高级的运动体现便是“运动人生”。
✦ 健康的“运动人生”
网球运动,以其独特的魅力,吸引着越来越人的目光。当网球场进入社区,又将带来怎样的光景?
与和传统的城市运动场相比较,社区的专属运动场地,更加便民,更加符合邻里的生活需求。不久的将来,东川公园将提供更多元便捷的运动场景,给社区注入更多运动细胞。
嵌入东川公园的这片“运动公园”,以多类运动覆盖全年龄段,为邻里运动提供更舒适的体验。其中,备受期待的4片网球运动场,依据国家规范双打模式的标准设计,能够承接各大网球赛事。
✦ 东川公园 网球场(即将开放)
场地地面采用国际认证的DecoTurf德克特福丙烯酸球场面层,灯光照明由国际BPI公司设计,网球场其余设备均按国家规范标准采购。专业、规范,并且就在“家门口”。
在人们越来越向往美好自然环境的当下,融入户外运动场的社区公园,让人们拥有更多亲近自然、释放压力的机会。网球场连接东川滨河一带,与整个东川景观绿化系统结合。在功能、环境上,都形成独一无二的运动环境。
✦ 专业且规范的网球场
对于东川公园呈现出的全天候、全龄段的运动空间,普罗邻里们期待满满。
“作为业主,对于东川的网球场可以说是非常期待。能在社区里面打网球是一件非常荣幸、非常愉悦的事情。”
“期待有孩子和家长共同成长的课程设置,以教为学,激发孩子,以赛促训,积极运动。”
“网球场能将社区的打球氛围拉满,期待网球运动能够成为我们普罗理想国一道美丽的运动风景线。”
……
除了网球场,东川公园内部的多功能运动场(包含篮球、乒乓球、法式滚球场等)也将逐步呈现。这片“参与式活力场”未来会是一个聚集多种运动的能量场。
✦ 即将开放的网球场
普罗理想国主张人与景观、自然、建筑等和谐共生,所有生命都将得到关照。同在东川公园,毗邻网球场的宠物公园也将呈现,东川公园把更有质量的日常,带给社区的所有生命。
随着运动文化、运动场景不断更新,普罗理想国的健康生活也活力满满、更有质量,值得期待。
✦ 健康生活,值得继续期待
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